Стэнфордские учёные рассказали про возрастные пики старения

Исследователи из Стэнфорда пришли к выводу, что существует два возрастных периода, в которых человеческий организм начинает разрушаться быстрее, чем в другие периоды жизни, а также появляются явные признаки старения. Они установили, что молекулярные и микробные изменения, происходящие в возрасте от 45 до 60 лет, могут объяснять резкие скачки старения, которые большинство людей испытывает в эти годы.

В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале Nature Aging, учёные из Стэнфорда определили, что такие скачки, или «пики», чаще всего происходят в возрасте от 44 до 60 лет. Профессор генетики Майкл Снайдер, являющийся старшим автором данной статьи, отметил, что возрастные изменения не являются постепенными, а происходят скачкообразно. По его словам, середина 40-х и начало 60-х годов жизни характеризуются особенно резкими изменениями, что наблюдается вне зависимости от класса молекул, которые анализируются.

Для достижения этих выводов, специалисты по старению провели исследование образцов молекул, микроорганизмов и микробиомов кожи и кишечника у 100 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Эти образцы, которые собирались каждые три-шесть месяцев на протяжении семи лет, показали, что вместо постепенных изменений со временем, существует два периода резких сдвигов, происходящих примерно в 44 и 60 лет.

Исследователи выявили, что в эти периоды наблюдается некоторая «дисрегуляция» в стабильности кожи и мышц, что, по-видимому, приводит к их ускоренному старению. Помимо видимых признаков старения, было также установлено, что каждая из этих волн ускоряет определенные виды изменений в организме. Например, молекулярные изменения, связанные с метаболизмом алкоголя и кофеина, начинают проявляться в среднем в 44 года. В то время как в 60 лет происходят изменения в иммунной системе и функции почек.

Учитывая эти данные, исследователи подчёркивают необходимость дальнейших исследований для проверки данной гипотезы. Они также отмечают, что факторы образа жизни могут как способствовать этим изменениям, так и смягчать их последствия. В частности, сокращение потребления алкоголя и выполнение физических упражнений, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы и увеличение мышечной массы, могут оказать положительное влияние на замедление старения в эти критические периоды.